百合花茶的泡法及功效 寧心安神
百合花茶的泡法 1.將干百合花放入玻璃杯中。 2.將沸水沖入玻璃杯中，蓋上杯蓋�！ �3.約十分鐘之后揭開杯蓋，加入適量蜂蜜或冰糖。 4.飲用時輕搖杯身，使蜂蜜或者冰糖充分溶解�！ “俸匣ú璧墓πА �1.寧心安神：百合對于神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療�！ �2.補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現，如果多吃些百...
